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Broschüre: Stressbewältigung als Führungsaufgabe

Mit Hörbuch

Die 60seitige Broschüre der Unfallkasse NRW befasst sich zunächst mit der Frage, was Stress überhaupt ist, was der Stress mit jedem persönlich macht, ob er krank macht und vieles mehr. Dazu gibt es Selbstbeobachtungsbögen und Checklisten. Die Broschüre gibt Führungskräften Anregungen, um stressbedingte Überlastung zu vermeiden. Tipps gibt es zusätzlich in einem Hörbuch. So ist es möglich, auf unterschiedliche Arten sein Stressbewältigungsrepertoire zu erweitern: durch Lesen und durch Hören. Je mehr Sinneskanäle an einem Lernprozess beteiligt sind, desto größer ist erfahrungsgemäß die Menge dessen, was sich unser Gehirn merken kann. Während die Broschüre der Logik „von der Theorie zur Praxis“ folgt, findet man im Hörbuch den umgekehrten Ansatz. Hier lernt man anhand konkreter Praxisbeispiele, wie Stressbewältigung funktioniert „von der Praxis zur Theorie“. Beide Medien funktionieren jedoch auch unabhängig voneinander.

Die Broschüre kann heruntergeladen werden, Bestellmöglichkeiten gibt es hier. Logo Ergo Online
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